Poco a poco, así es como voy. Hoy me he pesado, 53.9. Ya se que no he bajado mucho, pero estoy contenta. Porque esta semana ha sido malisima. He comido como una gorda(mi hambre esta suuuuuuuuuper revolucionado).Hoy al pesarme y ver un 53(vale ya se que es básicamente un 54, pero ami me gusta pensar que es un 53 jaja) pues me he animado y he comido poquito y no he picado. Y sobre todo estoy orgullosa de mi por no comerme hoy un donut de dunkin coffee (esos con cremita por dentro...) jajajajj Y bueno en vez de eso me he pedido un café.
Bueno y volviendo a mi peso, abajo del blog iré poniendo mi peso de cada día.¿Por que? porque por fin ya tengo bascula! Estoy super contenta de poder pesarme cada día jajaja Aunque la verdad es que las que me habéis comentado en la anterior entrada tenéis razón, tengo que tener cuidado a no obsesionarme con pesarme a todas horas(y lo veo difícil)... Ah! también os quería comentar de que me he puesto una meta(creo que un pelin difícil). Quiero llegar a los 51 a final de septiembre. Deseadme suerte! jajaj.
También quería pediros que me deis alguna idea para no picar entre horas, o de como engañar al estomago. Porque yo ya no se que más hacer... Beso agua y agua y ya mi estomago no se llena! se ha acostumbrado, hasta tengo mucha más sed que antes. Y respecto a los chicles, igual que el agua, no me sirven de nada. Aunque ahora estoy empezando a comer lechuga antes de las comidas para llenarme y parece que funciona.
Puedes probar con caramelos de menta. :3 Si no te puedes resistir, lo que yo hago es que busco comidas tostadas, o comidas que se puedan quebrar en miles de pedacitos, y estoy comiendo uno por uno y al cabo de unos cuántos, se me quita el hambre. O café, té, bebidas, frutas, lavarte obsesivamente los dientes, masticar hielo (puedes hacer hielos con jugo de fruta), y ya no sé que más xD
ResponderEliminarHola M!! aunque sea 53.9 sigue siendo un 53 ajjaja asi que animo, yo para media mañana me tomo una manzana con medio litro de agua y mano de santo!
ResponderEliminarUn beso!!
53.9 es un número MUY bonito, y ya está: dejaste el 54 y eso es lo importante. En cuanto a los picoteos lo que resulta muy bien es la gelatina dietetica, las manzanas, el yogurt descremado, galletas integrales, etc. El secreto es en comer lento, lento, demorarse mínimo media hora, masticar todo unas treinta veces y acompañarlo TODO con agua, mucha agua. Eso te asegurará la saciedad :)
ResponderEliminarAhora, para cambiar eso de los comentarios tienes que ir a "diseño", luego apretar "editar" en el cuadrado que se llama "entradas de blog" y ahí lees los cuadritos y editas el nombre comentarios por lo que tú desees. Espero hayas entendido, no soy muy buena para explicar. Un abrazote!
Tambien puede que te sirva las sopas ligh solo tienen 33 kalorias para cuando te ataca el hambre .. Bueno me alegra que ya tengas bascula lo recomendable es una vez a la semana . Yo soy una obsesiva ,me peso a cada hora es horrible .
ResponderEliminarSuerte y yo creo que la meta de llegar a los 51 esta bien ..y si es posible como todo.
Besos!
No me cansaré de decir que me encantaría pesar lo mismo que tú!
ResponderEliminarQue bueno que tengas báscula! Eso si ten cuidado...
Deberías pesarte apenas te levantes y desnuda, ese es el verdadero peso de tu cuerpo. Un beso nena! Cuídate y si sigues así llegaras a tu meta muy rápido!
Por cierto M, claro que los abdominales son el mejor camino para un vientre plano... muy pronto pondré varios ejercicios! No puedo poner todo a la vez ;)
ResponderEliminarLo que daría por ese peso ;)
ResponderEliminarMucho ánimo, si haces ejercicio y con una buena dieta seguro que llegas al 51 ^^
¡Un beso!
Hola guapa! ¡Te he dejado algo en mí blog! Pasa a verlo ;) http://lisbethwants.blogspot.com/2011/09/september.html
ResponderEliminarA mi tb me pasa q cmo antes bebia muchisima agua ahora tengo mas sed cafda vez, asi q me esty calmando y tratando de no pasar de 4 litros diarios jeje.
ResponderEliminarLa verdad es q el agua da casi mas hambre pq cuand te la estas bebiendo si, el estomago se distiende y se llena, pero en cuanto baja es cmo... GRRRRR zorra! no intentes engañarme, eso no era cmida!!
Bucate una infusion q te guste que calentita si q llena, y n tienen pq ser las tipicas de poleo o manzanilla, hay muchos sabores hoy en dia :)
Mi favorita es la de la granja san francisco, sola o con una nube de leche y mucho edulcorante, esta.. hmm!