Bueno y por otra parte, hoy por fin he conseguido hacer ayuno. Aunque a la 1 ya me estaba haciendo la comida. Espero que mañana y los próximos días me vaya costando menos. Por cierto, ya se que no es muy recomendable lo de los ayunos y recuerdo haber leído algo de unos días máximo ¿Sabes cuantos son?
Y respecto a mi comida, ayer fueron unas 450kcal, y hoy más o menos lo mismo(serian unas 250 si hubiera resistido la tentación y no me hubiera comido un helado).AH! y os quería comentar otra cosita que quizás os ayuda mucho. Se trata de una aplicación (que está en andoid y appstore). Se llama: Contador de calorías. Y en ella puedes buscar todo tipo de alimento y marca. Y tener un diario de comidas y así saber cuantas calorías consumes cada día. Esta super bien, yo desde que la descubrí no la he dejado de usar!
Hola M! Ya quisiera pesar eso! Esa es mi primera meta: 54.5! Te felicito!!! (:
ResponderEliminarMuy pronto hablaré en mi blog: Cosas de mi/tu interés
(http://youshouldknowsavoirfaire.blogspot.com) sobre las consecuencias de saltarse el desayuno.
Cuidate :)
Felicidades por ese kilo y medio que bajaste <33 Sí puedes bajar :D Yo hice un ayuno de líquidos hoy, es más fácil que completo hasta que me acostumbre. Besos [:
ResponderEliminarAyyyy, felicidades *__* seguro que llegas a tu meta antes (yo tb quiero llegar y quedan unos 25 días!!! >_<). Y lo de comer más cuando vas a clase es normal, gastas muchas calorías estudiando y poniendo atención, la clave es matarse a ejercicio después para combatir la ansiedad y controlar las comidas con un horario!! ^^
ResponderEliminarY por cierto, la aplicación la tenía desde hace meses, es bastante buena, la verdad. Me ayuda mucho porque tb lleva todas las marcas del mercadona del Hacendado *_*
Oh muchas felicidades por tu peso! Me alegro por ti :) jajaja Bua pues tengo que descargarme la aplicación ya, a ver que tal xd respecto a lo que me has dicho en tu comentario de ponerme en una lista o no se que.. me parece perfecto:)haha
ResponderEliminarUn beso guapa, cuídate :3
¡Qué envidia me das! ;D a mí también me gustaría llegar a mi meta antes de clase pero lo tengo un poco díficil jaja.
ResponderEliminarMucha gente habla de esa aplicación, la pena es que yo no tengo un android ¬¬
¡Suerte bonita!
Me alegro de que hayas bajado 1,5kg!!! Es agradable ver que la gente poco a poco llega a sus metas y asi me motivoo!! ajjaj
ResponderEliminarUn besoooo!!!
Enhorabuena por el peso bajado, me alegro que estés de buen humor, así que ya sabes, esa positividad aprovéchala para seguir así de bien.
ResponderEliminarMuchas suerte! :)
muchas felicidades!!!! ya t keda menos para tu meta!! no t rindas y sigue asi!! bss
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